Donnerstag 9.15 Uhr

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Durch die Stärkung der Körpermitte und die Verbesserung der Körperhaltung können Pilates-Übungen dazu beitragen, Rückenbeschwerden zu beheben. Pilates für Männer ist eine hervorragende Wahl, um die Mobilität und Balance zu fördern und so das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.