PILATES FUSION & PILATES ORIGINAL
Im Unterricht für Erwachsene regt Stephanie die Kursteilnehmer_innen an, sich des eigenen Körpers durch Bewegung bewusst zu werden und dadurch den eigenen Bewegungsspielraum zu erweitern. Eine Mischung aus Pilates, Yoga und Stretching machen die Lektionen zu einem abwechslungsreichen, gesundheitsfördernden Training. Da sehr viel Wert auf individuelle Betreuung und korrekte Ausführung der Übungen gelegt wird, sind auch Ungeübte in dieser Stunde gut aufgehoben.
PF / Pilates Fusion
P/ Pilates Original
Montag (PF) 8.30 Uhr / Stephanie
Montag (PF) 17.15 Uhr / Stephanie
Montag (PF) 18.30 Uhr / Stephanie
Montag (PF) 19.45 Uhr / Stephanie
Dienstag (P0) 8.00 Uhr / Lucia
Mittwoch (PF) 18.30 Uhr / Stephanie
Donnerstag (PF) 8.00 Uhr / Stephanie
Freitag (PF) 8.20 Uhr / Stephanie
