PILATES FUSION

Im Unterricht für Erwachsene regt Stephanie die Kursteilnehmer_innen an, sich des eigenen Körpers durch Bewegung bewusst zu werden und dadurch den eigenen Bewegungsspielraum zu erweitern. Eine Mischung aus Pilates, Yoga und Stretching machen die Lektionen zu einem abwechslungsreichen, gesundheitsfördernden Training. Da sehr viel Wert auf individuelle Betreuung und korrekte Ausführung der Übungen gelegt wird, sind auch Ungeübte in dieser Stunde gut aufgehoben.

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Montag 8.30 Uhr / Stephanie

Montag 17.15 Uhr / Stephanie 

Montag 18.30 Uhr / Stephanie

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Dienstag 7.00 Uhr  / Lucia NEU ab 5 Teilnehmer

Dienstag  8.00 Uhr / Lucia

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Mittwoch Anfänger für Damen 14.8.24 - 25.9.24 / Stephanie

Mittwoch 18.30 Uhr / Stephanie

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Donnerstag  8.00 Uhr / Stephanie

Donnerstag  9.15 Uhr für Männer/ Stephanie

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Freitag  8.20 Uhr / Stephanie

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