PILATES FUSION
Im Unterricht für Erwachsene regt Stephanie die Kursteilnehmer_innen an, sich des eigenen Körpers durch Bewegung bewusst zu werden und dadurch den eigenen Bewegungsspielraum zu erweitern. Eine Mischung aus Pilates, Yoga und Stretching machen die Lektionen zu einem abwechslungsreichen, gesundheitsfördernden Training. Da sehr viel Wert auf individuelle Betreuung und korrekte Ausführung der Übungen gelegt wird, sind auch Ungeübte in dieser Stunde gut aufgehoben.
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Montag 8.30 Uhr / Stephanie
Montag 17.15 Uhr / Stephanie
Montag 18.30 Uhr / Stephanie
Montag 19.40 Uhr / Stephanie
Dienstag 8.00 Uhr / Lucia
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Mittwoch 7.45 Uhr / Stephanie NEU ab 5 Teilnehmer
Mittwoch 18.30 Uhr / Stephanie
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Donnerstag 8.00 Uhr / Stephanie
Donnerstag 9.15 Uhr nur für Männer/ Stephanie
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Freitag 8.20 Uhr / Stephanie
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