BEWEGTE SCHWANGERSCHAFT

Die bewegte Geburtsvorbereitung stärkt dich für die Anforderungen während der Schwangerschaft und für die Geburt. 

Ab der 25. Schwangerschaftswoche.

- Übungen aus Pilates, Yoga und Tanz mit und ohne Musik

- Atem und Entspannungsübungen 

 -Beckenbodenwahrnehmung

- Information Rund um die Schwangerschaft und Geburt

- Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen

- Ausblick auf die Zeit nach der Geburt

- Austausch und Kontakt mit anderen Müttern

Je nach Krankenkasse und Zusatzversicherung wird ein Teil der Kosten rückvergütet.

Im Moment finden keine Kurse statt.

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